水果和蜂蜜中都有糖为什么减肥???

水果中富含维生素，水分较大，脂肪少
而水果和蜂蜜都有一个共同点，就是能清肠，清肠就有助于排泄通畅。
大肠内不能排净的粪便会在体内生成毒素，又会使大肠将其吸引转换为脂肪，这是让人发胖的主要原因之一。
所以清肠很大程度上就等于减肥，加上它们都有大量水分，极低甚至没有脂肪，所以也不会发胖。

谁说吃水果不会发胖的？你上网查了看看，很多营养学家告诫说，大量吃水果一样会发胖的。