我应该怎样当好C【13岁，170cm，56kg有一定的力量】

劝你平时的时候不要打C 你才13岁
将来什么样子不知道呢
平时的时候打打后卫 练练技术 后卫越打越活 中锋越打越死
比赛的时候打C就行
技术好了打什么位置都好
你看魔术师 在天勾受伤的时候打过C的位置
相当强
你现在打C的话有几个情况 ：对手可能比你的身体条件好 技术好。篮板不好把握 。低位进攻能力可能不突出。
但具体怎么打还要看对位防守你的人的具体情况

根据你的身高 可能不会太占优势 不过跟同龄人比还是可以的 在禁区内最重要的就是卡位 然后拿板 毕竟中锋就是靠篮板吃饭的 练习肌肉 增加重量 像奥尼尔似的 . 你就很强了

其实还是劝你平时的时候不要打C 你才13岁
将来什么样子不知道呢
平时的时候打打后卫 练练技术 后卫越打越活 中锋越打越死
比赛的时候打C就行
技术好了打什么位置都好
你看魔术师 在天勾受伤的时候打过C的位置
相当强
你现在打C的话有几个情况 ：对手可能比你的身体条件好 技术好。篮板不好把握 。低位进攻能力可能不突出。
但具体怎么打还要看对位防守你的人的具体情况

13岁打C你肯定没前途，如果想要进省队你就要打后卫！！
如果你只是玩玩的话在篮板方面你要积极，抓板的时候要争取跳到最高，把手展开，篮板范围才会更大！！
你是场上的轴心，还有就是“中转站”，要为你的同伴多传球！！
56KG的话，13岁哈，当一个灵活点的C，你的弹跳应该不会受你的体重影响
至于后卫的问题以后再教你......

练习肌肉 增加重量,你的弹跳应该不会受你的体重影响,我跟你差不多能摸筐,你呢?

把你的脚下基本功练好，其实主要就是篮下的位置感不好，多多练习，打一些3对3的比赛，把动作要领练好了，再打5V5的
还有运球也很重要，把运球练好了，可以轻松在吸引包夹的同时，把球分出去，也可以转身，和背身单打，利用灵活的脚步轻松突破对手，篮下轻易的得分。
一个好的中锋学会卡位是非常重要的!还有篮板意识,其实只要卡好位了,抢