怎样正确投篮

投篮时动作好看也是很重要的，动作好看才说明投篮的姿势标准，两腿同肩宽，曲膝，出手是双臂尽量往上伸，关键是手腕的动作，这决定你的命中率，记住出手的最佳动作是手腕下压，食指和中指拨球，这样的命中率才最高。球出手后中指和食指是朝下的。
准确的投篮不是一朝一夕就能练成的。练习者一定不要急于求成，不要一开始练习就追求投篮的远距离和命中率。在练习的开始阶段，最重要的是养成正确的动力定型，随着年龄的增长和力量的增加再不断加大投篮距离。

投篮时动作好看也是很重要的，动作好看才说明投篮的姿势标准，两腿同肩宽，曲膝，出手是双臂尽量往上伸，关键是手腕的动作，这决定你的命中率，记住出手的最佳动作是手腕下压，食指和中指拨球，这样的命中率才最高。球出手后中指和食指是朝下的。
准确的投篮不是一朝一夕就能练成的。练习者一定不要急于求成，不要一开始练习就追求投篮的远距离和命中率。在练习的开始阶段，最重要的是养成正确的动力定型，随着年龄的增长和力量的增加再不断加大投篮距离。
首先从定位投篮开始：进行定位投篮时，你是固定不动的，因此你的站姿相当重要。站立时膝应微屈，持球于胸前，正对下颏。双手持球后部，稍微偏下的位置，手指张开向上。 如果你用右手投篮，右脚稍领先于左脚。 开始投篮后，蹬伸双腿。 一气呵成地完成整个动作。 为使球达到更远距离，双脚可以蹬离地面。而跳投就是弹跳到空中后来完成定位投篮在地上要做的手部动作,所以跳投的关键在于腰腹的力量和手臂的力量,当然手腕也是关键,它决定你的球的反旋转强度,越强的话球越容易进。接着要说明的就是投擦板球,也就是一般说的打板球的重点：应用所学的物理知识应该可以理解角度的反弹,当球出手后球应飞向篮板上的一个目标点。根据各种篮板的反弹力度不同,球弹的角度也不同,这点要靠自己去感觉,如果你的球击中篮板上正确的一点，球就会反弹到篮筐里。
1。对与投篮来说~
不仅要有好的投篮姿势和力量！
但是不要一味的注重力量而忽略了投篮的实质！
要合理的的训练！
因为故意的加强对力量的训练会影响肌肉的形状同时也会
影响投篮的准度！！
最好做一些系统的力量训练！

2.投篮的时候最好要全身放松，双脚最好分开与肩部同宽。下半身成半蹲的姿势。