吃饱了干什么好？

站着,不要剧烈运动,也不要坐着不动,可以做做家务啊,30分钟后去散散步也很好,

站着做简单的伸腿，甩手，伸蹲，手可以学着做弹钢琴的动作，可以瘦手！还有狠多呢，去看瑜伽书吧，简单的动作狠多！或做点简单家务，或帮家人做点力所能及的事！又帮自己消化，他们也会很开心的！

只要记住不要坐着，或者剧烈的运动就行。散散步啊！

溜溜狗吧！

做家务