请问跳高问题急!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/20 18:05:05
请问一下跳高的规则是怎样的?怎样才算赢?跳高比赛还有一个月就到了请问怎样提高弹跳力?

每个高度你有三次试跳机会，你过杆不能连续三次失败，连续三次失败你就没有下一个高度的机会了。力争一次过，对排名由帮助。
练助跑摸高，半吨、半蹲跳都可以。一定每周练1---2次技术。
祝你比除好成绩。