平静的最好方式是什么啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/18 16:53:17
你是指想控制冲动的让自己平静的方式么?
很多啊
换个舒服安静的环境
多喝一些水
听些温馨轻柔的歌曲
回忆一些美好的事
在床上躺着看天花板发下呆(睡着了更好!)
睡觉!
静坐,发呆,看书,深呼吸。
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你是指想控制冲动的让自己平静的方式么?
很多啊
换个舒服安静的环境
多喝一些水
听些温馨轻柔的歌曲
回忆一些美好的事
在床上躺着看天花板发下呆(睡着了更好!)
睡觉!
静坐,发呆,看书,深呼吸。