晚饭之后睡觉之前喝一小杯红酒能减肥没？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 13:34:38
不加任何东西的

不能减肥

我们寝的女生那时候就是每天一小杯红酒，倒没看到瘦，只是皮肤光泽了一点，还有就是睡的比较好~

吃苹果可以减肥。喝酒是不利于减肥的

红酒一般100ml(一小杯)热量就有75大卡左右，国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了！晚上又是食物在体内贮存、消化时间最长的阶段，睡前的红酒实在是减肥的大忌！