锻炼了3个月，冬天到了，可以停止锻炼吗？

当然不能停止，锻炼需要持之以恒，半途而废只会适得其反，哪怕是短时间停止锻炼也不行，想保持体重不变，尽量克服一下困难吧！

锻炼是不能停止的,一断开,你再想恢复就还得重新开始.很吃力的.不太方便,是怎么个不太方便?是不是可以量小一点也可以考虑,反正是不能断.

一定要坚持。菲尔普斯说，如果停止一天，实力就退后一天.

无论你是减肥还是锻炼肌肉，还是锻炼力量，一定要坚持。

加减法会吧，能量的消耗和储备保持平衡就可以了
寻找其他耗能途径或者少吃就可以了

当然不能停止，锻炼需要持之以恒

可以减少的锻炼，但不能不练