最后一次减肥了,请帮我.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 12:51:06
我想问,现在不是有一种什麽都不吃的断食减肥嘛?
这里说的什麽都不吃是不是连水都不能喝??
我主要的问题是如果我三天内什麽都卜吃,水要不要喝??
别说什麽每天要喝8杯水的话,.我看过无数遍了,
我只想知道我固体食物什麽都卜吃.要喝水嘛??为什麽??
卜吃任何东西.喝水减肥快还是卜喝水减肥快???

这不吃那不喝的乱减·~

一般没什么 效果
反弹还很强·

建议

：早上一大杯蜂蜜水，加两杯拌过茶叶分的酸奶。
中午7分包 (拒绝油炸和甜点！）
然后就是过午不食·！

我觉得断食减肥是不可行的
减肥一定要运动加适当的节食才好
像这样什么都不吃既容易反弹，对健康也不好的

现在有一种叫“碧生源”的减肥茶在各个药店都有卖，你无需节食，只要你胃口好，吃多少都不怕，只要你在吃完东西后泡1包“碧生源”喝下去，什么肥啊胖啊的都不再是问题！！！
“碧生源”减肥茶的吃法：早上吃过早餐后，拿1包茶包泡1杯开水，不要马上喝，泡到水的颜色黑浓黑浓才1口喝下去。效果在下午就能见效！坚持每天1包就好，不要也不用多！ 既然立志要减肥，东西就不要乱吃，每天3餐吃饱饭就好，其他时间如果饿了的话不要乱吃零食，可以喝些水，但也别喝不停，水喝多了会浮肿，切记！！！如果你觉得3餐之时吃得过饱，可以补喝1包减肥茶[方法如上，1包只泡1杯水喝，泡过了就不要了，不要连泡，切记！]心情要放松，保持心情愉快舒畅也是减肥的1重点！！！千万不要断食，要正常保持3餐。也不要喝太多水，觉得口渴才喝。多备几合“碧生源”减肥茶就好保你轻松减肥！！！！！加油！！！！！！！

我上周打球把牙撞伤了，结果这一星期我瘦了五斤。

喝水，我有经验....