学踢踏舞有哪些要求和注意事项

踢踏舞由爱乐兰民间舞蹈和黑人舞蹈融合而成，其特点是音乐轻快、舞态优美多姿，是一种幽默、诙谐、表现力非常丰富的美国传统民间蹈。踢蹋舞以下肢跳跃，膝、髋摆收动作，通过穿着特制的带有木底或铁掌的舞鞋，利用脚的各个部位，在地板上摩擦、拍击发出各种各样响声清脆利落，情感奔放外向的节奏，使踢蹋声干净利落，舞蹈形式欢快自由。踢蹋舞吸收了许多爵士乐的因素，所以跳起来情趣洒脱盎然，耐人寻味．踢踏舞代表健康与活力，成为人们追求健康的新时尚，今已风摩世界．

　　热身练习

　　跳踢踏舞一定要先把脚活动开，脚主要用踝关节，因此我们先练习脚的勾绷，然后脚脖子向里转一转，向外转一转，抖一抖膝盖、把膝盖关节放松，然后做：

　　1、膝关节的曲直以及双臂的摆动练习（脚全掌着地）

　　2、单臂摆动练习（其他与上同）

　　3、双脚跳练习（用前脚掌，脚跟不落地，双臂自然摆动）

　　4、转体90度拍掌练习（先转跳，后拍掌）

　　节奏练习

　　如何处理好节奏？

　　1、跳踢踏舞有音乐的时候一定要跟音节奏找出一拍、半拍、甚至四分之一拍。

　　2、没有音乐时你的脚就是音乐，就是节奏。

　　因此我们特地安排了音乐节奏的练习。

　　1、一拍练习：我们听认何音乐都有一、二、三、四拍练习时我们脚打一拍，手拍二拍，脚拍三拍，手拍四拍

　　2、半拍练习：脚拍前半拍，手拍后半拍即一达、二达、三达、四达

　　3、四分之一拍练习：脚拍前四分之一拍，手拍三次后四分之三拍

　　即：一达达达 二达达达 三达达达 四达达达

　　或：一达达达 二达达达 一达一达 四达达达

　　这样听着音乐经常的练习让人家感觉的到你踩出了音乐的后半拍。

　　我们现在再做一组这样的练习：

　　一达二达（一拍） 一达一达（半拍） 一达一达（半拍）

　　直踢踏练习

　　我们后面的名称大部份