煅炼身体！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 09:38:45
在室内没有其他设备辅助锻炼身体有哪些方法？室外可以跑步！在室内有哪些好的煅炼方法？除了俯卧撑，和仰卧起坐！因为前者我只能做10几个，后者脚不压东西一个都做不了！
我是男的，跳绳不太好吧。在说家在二楼，我跳绳1楼的人怕不同意吧？

跳绳。
我认识的许多人都n喜欢跳绳的，天天一百下，哈哈。
额，一楼的人一定有意见，呵呵呵呵..~~~~~
还有做早操吧....~~~
在室内不好锻炼身体吧..?
要不好像健身房那样买些仪器吧..~~
跑步机什么的..~~