请问怎样才能肥？把骨架练大？

把你的乙肝治好，你就会自然肥起来的了。100斤绝对不是问题。

同是天崖什么什么人……
我肥不起来
不过，1.89的身高

顾家不能练大，但是你可以练肌肉，这样体重也可以增加！平时多注意营养搭配！

骨架是不可能练大的呀。
兄弟的确太瘦了。
多吃，多运动，结实就好。

朋友你好 骨量大小没有好的办法改变 但可以增大肌肉 我们青藏高原都吃酥油，牛羊肉 再加上锻炼 效果还是好的很