我是一个性格不是很外向的男孩子，在一次偶然中我学会了手淫我很怕，不知道该怎么办

这就像有的人看见自己第一次长出体毛一样~~~
自然点~~~别太多就行~~~
像上面的老兄一样~~一周一次~~正常!!!

戒！不去想那个问题，自制一点

我反正借不了，最多少点次数，一周一次。

无害而又无益。尽量克制自己，正确对待，不要为此而惶恐不安。

没有关系 这是发育过程中正常的一种行为 不多就好