最佳减肥运动时间

应该是下午，下午大气中含氧量最高，比早上要好，夜间植物经过呼吸作用大气中氧含量低！下午经光和作用后氧量高，也是运动员容易出成绩的时候！

晚饭一小时后去运动是减肥最佳时间。

不是说晚上7点---8点吗，我现在就是这个时候运动呢，跳绳1500个。

减肥就是要随时随地

晚饭后半小时

晚饭一小时后去运动是减肥最佳时间。