在纷繁的世界中如何保持内心的宁静？？

在马斯洛人本哲学中，有关需求层次理论的详细介绍。
如果想要求得人内心的平静，就要做到做事入世，精神出世。
更重要的是，无论什么时候，都要充实自信自强，面对外界事情恬淡自知，少一些贪婪，多一些祥和。

多看看大自然的美景，美丽的动物图片，美丽的植物图片，多接触大自然，让大自然的金，木，水，火，土，风雨水火都可以来净化你的心灵，会感觉舒服的，多听听干净的声音（比如：小动物声音，舒缓的音乐，大自然的声音，远离城市的嘈杂，噪声等等... ...）找个干净的地方走走坐坐，看到美景了停留片刻，好好欣赏一把！！！不要看紧张，刺激，兴奋的图片电影；不听紧张，刺激的声音；不想不良思想，平时不要想入非非，想点好的正经的东西，多看看好的书籍（比如：心灵相关的书籍知识等）晚上看些乏味的书籍！！！这只是其中的大致情况详细说的话，请你慢慢发掘吧！！！或者闭目养神！保持良好的心态。
如果楼主喜欢同意我的意见请给我亮分哦！谢谢！！！

试着做这样一个白菜。一个月挑一天，睡在床上什么都不想，吧呼吸尽量调节到最细最长，大脑要一片空白，彻底放松。像是在大自然里最普通最清新的白菜。饿了就吃几块饼干，渴了就喝几口水，你会因此而永远保持着热情，会因此而变得宁静，它能辅助我们安静的沉下来。另外最重要的是，它能叫人看透和超脱。你去看看佛经也不错，但那会有些消极。注意自己的取舍。

在世出世，真空不空。不要过分拘泥于生活的形式，比如这件事一定要怎么怎么做等等。万物本没有定则，不论贫富贵贱，人人都将不复存在。人生其实真就像一场游戏，只要遵守这个世界的游戏规则，随心所欲享受生活就是。培养一点游戏精神，对心态调节很有好处。

以高于芸芸众生的角度，来看待这个世界。

常来哲学吧