我跑步以后经常吐是为什么呢

有几种原因：
一，饭后运动。由于肠胃正处于工作状态，您就开始了急促运动，造成肠胃痉挛，产生呕吐。
二，您低血糖或者低血压。
三。您的肠胃功能弱。也许您饭后很长时间才运动，但是您的肠胃仍没有得到休息，所以就像一说的那样。不过这种机率很小。

跑之前准备运动要多做，另外可能是放假的时候不注意运动，开学了以后有点不适应

主要是你平时估计不太注意锻炼身体，体质比较弱，才会出现这种现象。本质上说是身体缺氧以后调节机制不足所导致，没什么大不了，加强锻炼就好。

你身体不好这你应该也知道.这是贫血的表现.多吃点枣.还有其他的补血食品.