最近常常失眠，怎么办？很想好好的睡觉。

不要每天闷在家里，找点自己喜欢的事做多跟别人交流，一个人活着要有压力，有压力就会有事做，不会去想其他事了. 我的心得是，睡前做一下运动，然后洗个热水澡，睡前再听一会儿喜欢的广播，保你睡个好觉，如果你是学生，睡前背几个单词，估计马上就睡着了.

针灸调理脑神经，神经衰弱