吃什么能让伤口愈合得快点？

快速愈合伤口

1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用
2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等...
3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。适宜伤口愈合的食物

锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合

由于人的肤质不同，所以伤口的愈合速度也不同，我奉劝您好好护理，想靠吃什么就能愈合并且不留疤痕，可能性不大！只要是日常不要吃刺激性的食物，比如：辣椒，大油什么的；和带有色素多的东东，比如：酱油等等，就会按照你皮肤的正常恢复速度来恢复的。
不过就算你的肤质再怎么好，也起码还是要3个月以上（根据伤口大小，我说的是伤口较小的）才能恢复。

第一是富含蛋白质的食物,尤其是胶原蛋白.比如动物筋腱,肉皮,软骨等;第二是含锌的食物,如瘦肉,水产品,坚果类等;第三是含维生素C的食物,那自然就是水果蔬菜了,蔬菜中以胡萝卜,番茄等为最佳.

多吃橘子（含丰富的维生素C啊维生素C是帮助恢复伤口的） 肉类多吃才有营养 豆类（含蛋白质高~） 等~

多