为什么每次参加足球比赛我都会受伤？

身体不行或者对手恶意犯规。如果你要是场上核心的话就一定要注意自己的脚下技术，还要看到对手来犯的方向。及时有效的把球传出去。

跟踢球风格有关,要是让C罗,那么带下去,还不如直接把他腿打断得了,或者说你很爱跟别人身体对抗,即使冒着受伤的危险也会试一试,自然会增加受伤的概率

身体原因,就是比较有受伤的倾向,或者说以前每次都崴脚,崴的多了,这只脚就会更容易受伤.或者是体能太差,在体力消耗到一定程度后就很容易抽筋,还有就是热身不足,很容易拉伤

还有可能就是技术动作不对,踢球的一瞬间很容易受伤

1。节制食量
每天少吃点东西，每顿饭都吃个半饱，千万不好吃多了，就是味口好，也不另外。
2。择物而食
很多食物你最好少吃或不吃，比如：肉、零食等，这是每个想要减肥的人最难克服的，我相信你也是，也许你一二天不吃还能坚持下来，但时间长了，你就不行了，具我所知，一般人在快坚持不住的时候都是有一种想法导致他们放弃的，什么想法，一个很简单的想法——通常一般人都会认为自己没过了多久就坚持不下了，那么长时间或一辈子都这样过怎么坚持的下啊。就是这样的想法，导致他们放弃的，据我所知，想克服那些，是不需要用多长时间的，我可以打包票，你最多只要坚持一个月，之后你就不会因为你不吃肉吃零食而难受，因为这些只要坚持一段时间就会养成不吃的习惯，这个我就是过来人

3。多运动
过度，开始时慢慢来，不然运动几次你就坚持不下了，

4。不要贪睡
切记不要不睡或少睡，这样会反弹的，
朋友坚持做到以上那几点，我相信你就会瘦下来。
虽然有的地方不够详细，但我想那些都是你所知道的，

最后我送你一句话
不要以为当时你所谓的困难，会永久存留下去，
也许过不了多久那所谓的困难就会化为你生活上的一种好的习惯

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那可能是你没有做好准备活