怎样才能在最短的时间内戒烟！

第一：我认为楼主的心态不好，戒烟是不能急的，就像您刚学抽烟一样，不是一天两天的事情，戒烟是需要一个周期的，如果急着戒烟，很容易会在中间放弃。
第二：如果光靠自己戒烟，前五天是最难过的，可能会出现一系列的戒烟戒断症状，会身体不舒服，一般戒烟周期需要一个月左右
希望楼主早日戒烟，我接触需要戒烟的人很多，这个是我在他们身上得出的经验，戒烟重在坚持

主要是看自己的心态了，想戒的话就没有戒不了的。毅力的问题

找个2.25升的可乐瓶子，裁去圆弧处的上半部分，到上半瓶左右的水，把平时抽的烟头，或者直接把烟扔进去，水会发黄，变臭，想抽烟的时候拿起来看看，在深深地嗅上一口，保证你马上没有抽烟的欲望了。我现在因为抽烟，咽炎很厉害，也打算戒掉。哎，与君共勉吧~~

用转移法来戒烟啊.当烟瘾来了,就换换重口味的,吸大麻,打k粉等等。这些对戒烟很有帮助的，而且见效快

猛抽，之到难受万分。(注意安全)。
睡前和刚醒时，进行想象，你吸进烟，进入肺里，杀死你的各种细胞……

一位健康教育专家就“吸烟与健康”这一问题进行了多年的调查研究，总结出一句话：“吸烟等于自杀，让别人吸烟等于杀人”。朋友，为了您和您家人的幸福，请记住这句话就行。