强迫症的自我治疗

你得到了确诊是强迫症吗？ 而且强迫症也有严重和轻度之分，并伴有不同程度的心理问题，治疗时是不同的，先找心理咨询师咨询一下吧

做事的时候认真，做了就确定不要再检查，确定不要再做一遍，相信自己，做一遍就可以。
祝你好运。

仔细的了解就可以是强迫症了吗？
说出你的感觉和症状，你多大，在干吗？

把注意力集中,做每件事都投入进去