为了锻炼身体，我每天晚上慢跑半个多小时，请问晚上跑步跟早上跑步有区别吗？

有区别，我认为晚上跑步比早晨好。
1。早晨空气不好（说空气好是误区，经过一夜灰尘都下降到地面了。）
2。刚刚睡醒，身体还处于放松状态。
3。尤其是中老年人，早晨不宜晨练。（尤其是雾天容易引发哮喘，支气管炎）
不是专业运动员最好是晚上跑步。（以上是个人意见）

有区别,早上慢跑是最佳时期,晚上提不起精神,跟没跑一样,也可以早上跑步,晚上做仰卧起作5个,然后每隔一天加5个

这个问题得用生物学的知识回答，
早上跑步的话植物才刚刚进行光合作用（通俗的讲是制造氧气）
所以早上跑步的话空气不会很清新（含有一定量的二氧化碳）
而晚上的话植物已经进行了一天的光合作用，
空气中氧气比较充足，
所以说我觉得傍晚跑步是最好的，
晚上跑步跟早上跑步有明显区别。

有，晚上最好别去跑，可以散步，晚上跑了让你的身体处于兴奋状态，对休息产生影响，反而不好。

每天最佳锻炼时间是下午4点到8点

区别应该不大，不过最好在早晨跑，因为早上的空气好，有利于你的呼吸畅通，对身体也有好处！！所以一般人都选在早晨跑步！！