早晨和睡觉过后都会胃翻腾 吃东西应注意什么呢？？？

不要吃特别辛辣的东西，睡前最好是喝杯牛奶什么的。

你是不是那天晚上吃的太多了，或者吃了敏感的食物呢，

吃饭的时候 最忌讳的 是 不能吃的过快，免得消化不良。

你的症状 应该属于消化不良 引起的，希望你下次吃点清淡的试试效果~~

祝你身体健康~~~

空胃不能吃辛辣的东西。

好好养胃吧吧！酒一定要少喝，一点薄见，最近我也被折磨得不行了。

早上起来后 先喝一杯水比较好的

你是男的还是女的？