跑步：每天跑多少米对身体最好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/13 04:33:59

你多少岁？5~6年级1000米，初1~4年级1500米，高中，大学2000米以上，2200米以下，大学以上2500米 ，研究生好像没时间跑步····

2500米1000米1500米，2000米

1000

要看岁数，小学5至6年级跑1000米，初中1500米，高中和大学2000米，大学以上2500米

2000