西红柿炒鸡蛋热量（1个中等大小鸡蛋，一个中型西红柿）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 23:24:50
1个中等大小鸡蛋，一个中型西红柿
半小勺盐
两勺 番茄酱
2勺油（花生or豆油）

楼上各位，两勺油不是猪油，肯定连一百卡都不到的！！！

楼主，你实在不用这么斤斤计较的计算到底有几卡。。这个菜是典型的减肥菜，西红柿鸡蛋搭配一起又有营养又低热量，公认的对身体有好处，你若有减肥的心，只要少吃点零食，少喝饮料，少吃油炸的那些，根本不必在这种正餐上的菜计算那几十卡的热量多点少点。。。
真正吃胖的人都是因为不注意那些高热量的垃圾食品，或者真的是吃得太多又不爱动，长期下来才造成的，这西红柿炒鸡蛋，实在不值得你在它上面花心思又担心的！！

不大，而且营养丰富，有益美容，特别是美白哟

一只鸡蛋约有84千卡卡路里
一百克西红柿约有18千卡
两勺油180千卡

一只鸡蛋大约有84千卡卡路里
一百克西红柿大约有18千卡
两勺油180千卡

300左右