怎样喝牛奶才可以达到物尽其用

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 01:28:33

吃些含淀粉的食物，然后再喝牛奶，这样就可以有利于人体吸收牛奶中的钙。

最好的办法是随着早餐一起饮用，但是早上起床后，要先喝一杯清水或者蜂蜜水清洗肠胃，然后再吃早餐喝牛奶。