有什么办法可以让人的心静下来,可以安心的看书吗?

哈哈.

知道的蛤.

我也兜这样.

不过现在好了.
就是唑在桌边,
闭上眼睛什么兜不要想,
放松,
5分钟.

然后拿起书,
大声读书来.

慢慢的就好了.

不想看的时候就别勉强自己.那样只会浪费自己的时间.事倍功半

听听音乐 弹琴 可以扶平不安的心灵.

之后就会事半功倍的

真正的放轻松.然后去看书.专心于文字上.就行的

一般这种状况只是暂时性的，我也有过，这种时候就不要勉强自己了，最好听听音乐、放松一下，很快就会过去的。加油哦！