UC知道12天减肥法中蔬菜不能加盐吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 02:39:53
前三天吃水果蔬菜，我一般都是吃水煮的，会放一点点盐调味，这样可以吗？怎么看有些说的一点盐都不能放啊，到底怎么样呢？试过此方法的请指教
盐会让水分滞留在人体内，不让你吃盐其实就是让你整个人脱水，虽然自己没试过，但听一些健美教练说，他们在参加比赛前20天都会这样脱水，瘦的很快，大概20天可以瘦15斤左右，不过会反弹，你自己看着办吧~
吃盐的同时会消耗相等比例的钙.
这套减肥法谁教你的最好问清要领再使用.
可以加一点调味,不能加太多