本人1.71m现在只能摸点篮板，我正在练习蛙跳，不知道要多久才可以摸到篮筐？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/19 01:15:22
有什么好的建议也可以提？分数追加~！
本人初二了~！！~如果我练蛙跳一直练到高三，不知道能否扣篮呢~！？

想完成真正的扣篮，你的手至少要超过篮圈15厘米，所以你把你现在起跳的摸高跟篮圈+15厘米的高度相减，看看是多少。像我们的体质35厘米以内你都是可以奋斗一把的。
练吧，兄弟，为了扣篮。就算真扣不了，跳的高一点也是有用的，滞空能力，篮板能力，都是打球个人技术的关键。

我想说的是，跳得高，篮球并不一定就可以打得好，扣篮不是篮球的全部

天天跳大绳！包你长个又助消化！

有可能·········
本人1.81才能摸到篮板，你就知足吧

很困难

建议不要练蛙跳 现在看不出来 ，这个对膝盖的负担很大的，对身体没好处。而且你才初2 身高和身体还在成长。现在尽量的提高其他方面的基本素质更好。