请大家给我点基本功的训练方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 09:12:28
我的运球还不算成熟 我知道是基本功不好
我压根就没练多久
虽然能快运 但是还是会掉球
我想过 手上力量还是要增加 控制球才会更加随心所欲
我现在 最需要的就是把运球练好
希望大家能给我个训练的方法 首先要有图片或者视频
不要给我文字 我不想探索

练胯下运球你可以保持坐姿得时候
把篮球在其中一条腿的下面左右到手
这个 你可以在玩累得时候做
坚持
一个月左右你可以提高你运球得手感
还有几个篮球得视频教学
http://you.video.sina.com.cn/b/5203176-1297731364.html
你可以在baidu中选择视频得前提下打篮球教学
里面都是关于篮球教学得视频