肚皮舞、健身操光碟教程哪个比较易学呀!推荐一下吧!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 07:31:03

当然是健身操容易学。是舞都有一定的难度和技巧，操比较容易学会。如专用于塑体瘦身的芭蕾形体操瑜珈健美操等，学起来容易且塑身减脂效果也明显。要想形体美，练练芭蕾不后悔

健美操