有自卑感，不知道该怎么克服

因为读了中专，现在在家里等分配！可是回来之后我就不愿意出门，总觉得邻里之间总在说些什么，会笑话我，看着以前初中的同学，就有更大自卑感了，总觉得自己和他们不是一个等级的，再加上话题也不同，和我一起读中专的朋友让我和她一起在家这边找点事做，打发时间！可是我总是害怕别人会看不起我，总怕原来的同学会笑话我，即使嘴上不说心理也会那样想，我现在就天天在家里，都不愿意出门了！而且和不是很熟的同学一起玩，就不怎么说话，总怕自己说错话，脑袋就一片空白，就会紧张。和熟的人却不同，畅谈自如的。所以别人都说我是个文静的女孩子，不说话的。开始这是优点，可到了后来，太文静了就变成老实了，我很想改变自己，我希望自己面对不同的人都一样应付自如，我想象的时候自己是可以和他们交际的，我以为我可以了，可是真的到了和长辈，亲戚或不太熟了人交谈时我还是手忙脚乱的 ，不知所措的。我不知道为什么，我也觉得很奇怪 ，和好朋友们一起的时候，我也一样很疯。和那些过客，以后都不会交集的人，我也一样可以聊天，嘻嘻哈哈。现在朋友都出去工作，读书什么了，就剩我自己了，就好象与世隔绝了。我明明觉得自己可以放的开，可是真的遇到了就不行了还是和原来一样。我很苦恼 ，我希望能 改变自己。

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