火龙果吃多了对身体会不会什么不好之处?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/20 20:40:46
我很喜欢吃火龙果,两天就吃一个,不知道这样吃了会不会对身体有什么不好之处?
我还要再补充问题:为什么有人说吃多了会上火,又有人说是清火,请问一楼和二楼的同志能否告诉我到底是怎么样来的?谢谢!!!
我还要再补充问题:为什么有人说吃多了会上火,又有人说是清火,请问一楼和二楼的同志能否告诉我到底是怎么样来的?谢谢!!!
不会,
火龙果,又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此,决定了它具有以下几个独特的功效:
每百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
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参考资料:http://health.886120.com/1/2005-01-04/30030.shtml
没有什么不好的,只发现有不少好处
两天吃一个也不算多呀,没关系的
吃多了当然不好,适量嘛