不是说睡前喝水对身体有好处吗？那为何睡前喝水又会起黑眼圈呢？是什么导致黑眼圈的？

睡前喝水应该最容易的是起眼袋，特别是肾功能不全的人。
黑眼圈的第一种是疲劳型：睡眠不足，精神焦虑，生活不规律，饮食不正常导致身体缺铁，过度吸烟，喝浓咖啡，不良的习惯导致身体健康失衡，表现在眼部周围肌肤疲劳，眼部静脉血管血流速度缓慢，颜色呈褐色。
第二种：病理型：肝，肾，贫血，内分泌失调等慢性病，造成个人体质欠佳，整体微循环不畅，影响眼部微循环受阻，眼周血液长期缺氧。
第三种：色素沉着型：过度饮酒，而长期扩张毛细血管，导致毛细身管破裂，造成色素沉着；眼部肌肤长期过敏，而造成真皮层损坏，从而导致色素沉着；由于外界污垢，如眼影中的色素粉，汽车尾气，排出的金属离子，附着在皮肤上，并由毛孔进入皮肤组织，沉积物易化成毒素，从而阻碍肌肤细胞代谢功能。
第四种：先天型：因先天毛细血管粗大；先天肾水不足。
第五种：复合型：以上任意两种以上结合，均属于复合型。

1、睡前喝少量的水对身体有好处。
2、睡前如果喝很多水容易使身体浮肿，所以眼袋是浮肿的表现形式之一，并不是黑眼圈。
3、过于疲劳，休息不充足，睡眠不够，长期对着电视电脑都会引起黑眼圈，所以早上起来看到的黑眼圈不一定是因为喝水哦，只是有可能喝多了水使眼圈浮肿便觉得黑眼圈更加明显了。

睡前1小时到半小时前不要喝水，当我们躺下来的时候眼部是凹下来的，黑眼圈形成有睡眠不足，长期对着电脑等导致用眼疲劳，导致血液循环不好，就产生黑眼圈了

睡前两小时不要喝水了，最多抿一小口就可以，喝多了会给肾脏造成负担，