想给自己泡点药酒，请达人出个建议

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/22 04:06:40
我现在不到三十，工作紧张，平时身体感觉劳累，经常加夜班，工作周每天最多五个多小时睡眠，周末有时候加一天班。我的身体不是很好，身体能量不是很充沛，上学的时候没怎么锻炼身体，现在每天坐在桌子前就是一天。每天提着电脑上下班回来就没力气了。候睡眠不是好，要么睡不安稳，要么经常做梦。眼前有时候冒雪花的样子，偶尔晕眩以下。。身体经常上火，每年会有一段时间的时候会拉肚子，不知道是不是有寒气。。

我想用枸杞、决明子、人参泡点酒，不知道行不行。

听说药材有温寒之分，酒也有寒热之分，也有高低度的讲究。。这个我就不懂得了。
我只知道药酒不能乱泡，好像会出问题。。请达人指教
我经常口干舌燥、嘴破。怕热，汗多，干活时候容易出汗，可是别人都没出汗。易长痘疹，面色正常，容易烦躁不安、易失眠，怕热喜冷不知道我是寒、热哪一种

阴虚阳浮,清虚热后,再补阴就行.

找个准中医问问吧，据我所知，决明子有降压的作用，看您自诉的身体状态，好象不适合这个

最好是注意饮食,保持睡眠6小时以上,
多运动,每天早晨跑跑步什么的.对药酒没研究,但是给你点建议

你做什么工作的？需要这么卖力吗？月收入多少？感觉很有必要换一份工作。

问问准中医