高2 怎么减肥？

现在不建议你减肥,就是因为学业重,减肥的方法就是节食加运动,就算你去参加第42天训练减肥营也是这样的方法,所以一谈到节食你就不能做到,现在你们都穿校服就算身材再好也显现不清的,现在还是学业要紧,等到你高考玩了利用假期减肥,等区上大学有一个全新的自己不是也挺好的吗.另外千万不要吃减肥药,

高二不要着急减肥了，而且你的标准看来不是很胖的。
等你高考完正式成人了，自动退去婴儿肥，就是瘦骨仙啦。
我很多同学都是这样，自然而然的，高中时候因为课业重所以吃的好营养也多，而且本身高中女生就有婴儿肥的。
好好加油学习啦，减肥不可刻意的。
多运动运动身体棒棒的就好了。

多做运动`

每天早起点去跑步,吃饭时多吃蔬菜,饭和肉类少吃.饭后不要马上坐下.去操场走一圈.晚上不要熬夜,夜宵绝对不要吃.

跳绳减肥很不错哦

最有效的就是跑步，每天十至二时分钟就好，或是爬楼梯，一定要坚持啊，不要去吃减肥药，那样对身体没好处，晚饭尽量少吃点，少喝碳酸饮料，加上你课业繁重，一定可以减下去的，加油！！