我的头屑太多该补充点什么元素？一天一洗都没用 啊

头屑不是身体缺少什么元素，而是真菌中的一种糠秕孢子菌引发头屑。
首先每次洗头都要洗透,第二改用其它品牌洗发水.
头皮屑产生的主要因素是因为头部皮肤新陈代谢出现异常。当因为疲劳、生活压力、营养摄取不均衡及使用劣质洗发或造型产品等等因素，令头部皮肤处于健康失衡的状态，就会加速头部皮肤表皮细胞的新陈代谢，大量脱落的头皮细胞粘合在一起，便形成肉眼可见的头皮屑。
真菌中的一种糠秕孢子菌是引发头屑问题的另一个重要因素。头皮分泌的油脂是糠秕孢子菌的培养基，当糠秕孢子菌的繁殖异常增多，头部皮肤表皮细胞的代谢速度就会明显加快，诱发头屑。
试试采乐，和夏士莲的特效去屑的，我觉得挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。

检查下你的洗发水是不是有问题呢？还有尽量不要和别人的梳子混合着用，头屑是头皮的一种皮肤病，购买好一点的洗发水，注意卫生，勤洗我想慢慢会好的！

海飞丝 很不错！

多换换洗发水，常用一种牌子也会产生头屑，尽量不要让护发素接触到头皮。

用滇红药业的康王洗剂 很管用的 一定去药店里买

知道完美（中国）日用品有限公司 吗？ 它里面的洗发水挺好的，像我以前也有很多的头屑，而且我头发也烫过 ，拉过几次，然后我开始洗完美这洗发水`开始洗的时候我头发一直掉我就问我老爸我头发怎么掉怎么多啊？然后他告诉我这是把你以前那些伤的头发洗掉，长出新的，真的还没洗到一个月的时候我的头发明显就变好看了。而且那时我的头皮不知道什么时候就没了。呵呵```那个产品真的还挺好用 的。

多数人头屑多，都是营养失衡造成的

靠洗是没有用的，只能恶化

及时补充B族维生素、钙铁锌、合理睡眠、、、少吃刺激性食物

很快会好的