我曾经有一个让我很痛苦的心理疾病，想和大家说一下自己会舒服些。心理健康太重要了

我曾经有一个让我痛苦了好多年，影响我人生有的心理疾病问题，其实只要说出来以后也是小问题。那是小时候的事了。在我读小学六年级的时候，我本来成绩非常优秀名列前茅，五年级期末考试语97数学97分。夏天，又一次老师问我学费的交了没，我回答说交了。但是那时我性格太孤独了，那天我太紧张了，紧张得满头大汗。其实这也没什么的，每个人紧张都会出汗的，就算性格胆小一点也不丢人。但我那时却错误地认为一个很胆小汗水被吓出是一件很丢人很丢人的事，好像我干了一件天大的大逆不到的犯罪错事一样。让我感到非常非常痛苦。那时刻我一直希望自己不要流汗水，但是控制不住地流。那事过后我一直头脑思想是那种大错特错的‘认为很胆小被吓出汗水是很丢人很丢人的想法’经常地无故地满头大汗，经常是越害怕流汗水，而紧张得满头大汗。
我那时活得得好痛苦根本无心上课学习。我自己好像也不知怎样解决问题，没有直系想过那问题。其实那时我只要把自己的烦恼向人说出来就会懂得流汗水那很正常，但我就是没有说。或者从旁观者来看假如别人出现我这问题我也会恢复健康的，但我没有。或老师父母发现我情绪不对，询问我是怎么回事，我说出来后我也会恢复正常的。但他他们没发现我的问题。老师同学们都觉得我变了个人似的的，性格还有点令人讨厌。
我在痛苦中每天度日如年地度过了5年。中学也跟本没心情读书，成绩一落千丈。中学毕业后我没读书了。后来我失眠了，我么姨娘发现我精神有问题，她带我到精神病医院去检查，我终于全部说出我的烦恼，我想清楚得一个人紧张得满头大汗是很正常其实这也没什么的，每个人紧张都会出汗的，就算性格胆小一点也不丢人。我心里终于健康了。我那是突然感到一种前所未有的轻松。

如果我没的那场心理及疾病，以我的成绩我可以考上名牌大学。可是过去一切都不可从来。这说明一个人的心理健康是多么地重要，必须从小学起进行心理教育，对发现有问题学生必须进行心理疏导。每个人心里有什么烦恼、想不开的事一定要向亲朋好友说出来。实在不能解决就找心理医生。我现在也很孤独，虽然在不会再出现那个心理疾病，但有时还会想到这个‘流汗水‘的问题，我也向父母证实过’每个人紧张都会出汗的，就算性格胆小一点也不丢人’，父母回答说也没什么啊。可我还是想问大家这个其实已没有必要再问明知故问的问题。因为我想肯定你们的所有回答跟我的想法是一样的。问题就是‘一个人即使性格

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