晚上吃枣糕会胖吗

由于枣糕以红枣，蜂蜜，红糖和面粉为主要原料，因而其中含有丰富的维生素c、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，所以晚上吃是不利于保持身材的。建议早上吃枣糕，可以补脾肾，益气血，对女孩子身体有益。
如果要保持身材或者减肥，建议晚上少吃零食，因为晚上运动量少，摄入过多热量容易发胖。

晚上也就是睡前半小时之内吃什么都会长胖的。。。晚上睡觉之后食物消化的能量基本都被用于长肉肉了。。所以最好是吃完后等一会在睡觉，那样或许会好一点。

晚上9点以后吃东西的话很容易长胖的，
而且你是还是在健身之后，那样身体更容易吸收，
那就意味着你白费力气了
我 建议你如果饿的话吃些水果，比如苹果、香蕉
单吃水果不过瘾的话，就吃一小块黑巧克力！

1枣糕属于高糖类食物，糖分较多。2、晚上消化系统处于非正常工作时间，此时吃东西会加大胃消化工作量，长期如此会不利健康。3、看你这个问题就知道是特别注重身材的，综上所述，不建议晚上吃枣糕。

枣糕属于蛋糕类，都是由大量的鸡蛋，色拉油，白糖组成，面粉量很少，不利于减肥。晚上就更不行了