每周练习一次瑜伽可以吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 15:34:37
我是上班族，每天下班很晚，只能周六、日练习，我主要想练习塑身运动，这样可以吗？

练习总是比不练习要好
一周一次可以缓解平时工作的疲劳
希望你可以坚持

这样是可以的
但是要适度
不要过于劳累
首先要精力充沛的来进行体育锻炼
可以缓解工作疲劳
恩
祝你有个好身材！