高血脂的人可以多吃鱼吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 08:25:48
只知道不适合多吃肉,不知道适不适合多吃鱼?

经常吃鱼对血液,血管好,也能降低血脂.

不适合多吃肥肉，脂肪含量少的也可以吃。鱼难道不是肉，只不过脂肪含量少而已，注意适量。什么东西食用过量都不好，会适得其反

适量

吃鱼别吃鱼子

可以

可以