中学生记忆力下降的原因

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 13:31:53

事先声明：我不吸烟，不鬼混，不喝酒，在读书期间记忆力下降。。。这是为什么啊？我才12唉。。。
我的反应能力也下降了不少哦

精神过度紧张，睡眠不充足，质量不高都会引起记忆力衰退~
多吃蛋白质含量高的食物，可以适当吃一点红烧肉之类的含脂肪高一些的食物，这样有主意改善记忆力
可能是阶段性的反应，不需要紧张！

第一是睡眠不足；第二是精神紧张；第三营养不良；第四不爱动脑；多温习，多做题记忆自然提高。

向家长求助，他们会很好地帮助你。不要过多地受这里回答的影响。

周恩来只喝酒不抽烟，活了73岁
毛泽东只抽烟不喝酒，活了83岁
邓小平即抽烟又喝酒，活了93岁
而张学良老将军吃喝嫖赌样样都来，活了103岁
所以你要改改你的生活作风。

没睡好