打篮球小腿抽筋，过了2天还是疼痛的，严重吗？求助

不严重，正常的，抽筋一般是运动量多大，造成肌肉痉挛的表现，不影响的，休息几天就好了！！完全没必要担心！

一旦出现抽筋，千万不要慌乱。
比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。

没事，休息几天就好了
我以前也是

正常 我抽筋了 还继续打类

一个礼拜后就没事了

严重倒是不严重，主要原因还是你缺钙，你需要补钙了！

没什么问题。。冬天活动腿抽筋小问题。。过两天就好了