腰部、臀部两外侧肌肉经常酸痛是怎么回事？

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或ΜRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.

有可能是腰椎问题，腰椎中许多神经，腰椎有伤，常会使神经受到牵连，而体现在其他部位不舒服。例如有的人腰椎有伤，却是小腿疼。
腰椎的伤，并不一定是剧烈运动造成，长时间的固定姿势，也会造成，例如司机、办公室的人都有可能

可能是你太累了
要多运动一下
也可能是骨骼问题一吧

不活动

要多动动~~~

可能米 做热身运动