用醋泡过的蒜营养价值会不会流失呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 00:54:26
因为生吃蒜的话嘴里的味道就会比较大一些,所以想到了用醋泡一下.变绿色了吃起来生蒜的味道也就不那么大了,但是不知道蒜本生的营养成份会不会流失.请有经验的人士解答一下.谢谢!

用醋泡过的蒜,营养成分不会流失。而且有很多功效:
1、它酸甜可口,有蒜香又不辣,有解腻祛腥、助消化的作用。
2、还能诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。
3、 抗氧化活性优于人参,常食能延缓衰老。
4、经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用,则能有效地防治铅中毒。
5、另外,含有一种叫硫化丙烯的辣素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。
6、可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
醋泡过的蒜的营养成分
热量:588.04大卡
钾:2200.72毫克
钠:1721.17毫克
磷:540.86毫克
钙:348.22毫克
镁:316.74毫克
碳水化合物:104.8克

醋泡大蒜开胃、杀菌,营养不但不会流失,而却很好吃的。我教给各位,不信就试一试。
大蒜要嫩一点的,洗静后用盐淹一晚,然后用纯醋泡,里面加一些糖,喜欢甜的可多放点,大约泡2个月以后就可以亨用了。真的很好吃,吃了保你饭量大增,尤其是胃口不好的人,吃了可开胃的。