运动后晕了~!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 03:50:13
食了中饭后跑了1600m用了9min
之后又肚痛又吐..最后晕了..
这是甚麼事呢

晕是以为运动过度了，没有热身是一个原因吧，总的来说是运动过度，导致缺氧。
吐是因为饭后剧烈运动，导致肠胃不适，吃饭后应该30到40分钟后才能剧烈运动。

吃了饭，运动。缺痒！