我要打小前锋练什么，才打不久，谅解

小前锋位置很重要
一要能突破，二要能三分远投
看你自我介绍感觉你的弹跳和臂展不错。
打小前锋我觉得一需要把上肢力量锻炼出来，你172，50公斤。说实话。算是很瘦了。突破一点优势也没有。三分远投的话估计你力量更不够。
我也打小前锋位置的。我给你介绍一下我的练习方法供你参考一下。
每周四天每天需做60个到80个俯卧撑。
好处就是一、锻炼上肢力量。二、就是锻炼肱三头肌，对你远投有好处，因为在跳投的时候最敏感部位就是肱三头肌。
每周四天每天需做200个仰卧起坐，锻炼要付力量
好处就是一、对突破变现有一定帮助，二就是对投篮制空非常重要。
每周四天每天需做100个深蹲。增强大腿肌肉
好处就是对突破非常重要，急加速急减速。

以前我也是这样练习的。曾经因为球技比较差，后来这样练习后身体素质提高了，现在在球队里也算一个一般的小前锋和一个比较优秀的后卫。

假如你是个篮球爱好者。希望能帮助得到你一点。
加油吧。。。。。无兄弟，不篮球

我也打小前的，不过是从控位打到小前。刚开始先不要跟他们打半场了，小前锋要求技术要非常全面的，以前打过大前，内线细节问题就不说了，速度很重要！先练好运球以及过人吧，最好是两个人一起练，防守与过人互换着练，把运球练的非常好再练别的。练好运球相当于把球感练好了，球感好了投篮把动作稍加规范就没问题了。
练好运球，胯下，变速（这个很实用的，用大前的身体，把重心一降低，肩膀一压，突然加速，一般人拦不了）变向（过人基本的就这两样，都能熟练掌握就足够了，其他花哨的都是多余).应用到实战时一定要注意利用身体优势，把运球，脚步，身体，速度出色的接合起来，突破就无敌了！别怕丢球，丢多了才会发现问题。
投篮不用定点，固定你一个觉得舒服的动作，最好是跳投，有防守队员一起练没有个练不好。
当你觉得运球比较自如时，加入半场对抗。此后就是提高你的组织、反应等能力的时候了。慢慢来，别着急，速成是不可能的，打球在基础的时候关键看你协调性，以后的事半场打多了自然就提高了，当觉得自己已经足够NB时参加全场进攻，加油吧！

我觉得小前锋是一个球队里面最全面的角色。
他要能得分