吸收功能不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 23:16:10
我今年20岁了，读大二。身高170，体重只有50kg！！
我每顿饭在学校食堂要打4两饭，还要打2样荤菜，同学们都叫我饭桶。
每年学校都要进行体标测试，我都是营养不良，体检也说我严重缺乏蛋白质。
我是吃很多就是长不胖，从小就很痩，虽然我也比较喜欢运动，足球是我的最爱。
请问一下，怎么才能提高我的吸收功能，让我长胖一点，健壮一点

身体的吸收功能在很大程度上取决于你脾脏的功能，要是吸收不好，可以从健脾开始，要是体内有火气的话，那需要同时进行清火治疗，效果会比较好。当然，健脾的同时也不把你 的胃给晾一边了，最好同时补一下，一举两得

不要着急的,等你23岁以后就会好转的!!!
如果你想用药物什么的来提高吸收的话,我劝你还是不要的好些!
平时如果有条件或者允许的话经常喝些啤酒,吃些生花生米!!!那样会提高吸收的!
不信可以试试的

肠胃不好主要原因有以下几方面：第一，肝脏本身是人体的最大消化器官，肝脏有问题当然影响消化。第二，经常精神抑郁会影响胃肠的正常蠕动，没有了正常的蠕动，胃肠自然就不好好干活了。第三，长期吃各种药物也是造成胃肠不爽的罪魁祸首之一。防治的方法：一、首先要进行肝胆胃肠方面的检查，看看有无上述器官的器质性病变，尽早治疗。二、修身养性，保持精神愉快，多参加集体活动，参加体育锻炼。三、养成良好的饮食习惯，生活有规律。四、尽量少吃药，尽可能通过改变生活方式来提高自身的免疫力。免疫力的提高才是征服病毒的根本。五、必要时可吃点促菌生、丽珠肠乐或乳酸菌素片看看。

食疗法：
牛蒡莲藕汤可以整肠健胃；
最好吃流质的食物，如米粥，既易于消化又可以养胃

找中医调理。

消化不好