用糙米饭当主食能减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 13:49:30

可以的。糙米就是五谷杂粮的一种。比较粗糙难吃些。我一般是放一白米一半糙米混合煮。或是放些豆类一起煮粥吃，帮助你的身体排除各种毒素。不过也要控制量,防止热量过剩，它100G就有300多卡路里呢。

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可以吧,糙米属于粗粮~不过也要控制量,防止热量过剩~

可以的