可以吃饱的有营养的零食

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/18 18:53:37
因为条件限制，不能顿顿吃到可口的饭菜，所以想各位推荐一下，有营养又能吃饱的食物，超市要能买到的。最好不容易发胖的。

烤红薯最好，又便宜，但是可能会发胖！

香蕉也可以

流奶蛋糕，面包。

年糕，煮的方法很简单的：放进微波炉里3-5分钟就好了。而且不贵啊！如果嫌麻烦，就可以买现成的（中国这的超市有的卖熟的吗？？年糕应该不会发胖啊，而且是糯米，肯定有营养，也吃得饱啊！）

水果,红薯干,

香蕉，花生，瓜子，土司

面包

没有